Ce site
Ce site est dédié à celles (et aussi à ceux) qui veulent améliorer leur vie au quotidien, sans révolutions, et qui aspirent à avoir à leur portée certaines astuces qui les remettent en selle en quelques minutes dans n’importe quelle circonstance.
Il s’adresse tout particulièrement aux femmes qui se préoccupent davantage de leur bien-être et de celui de leur entourage.
Mais sachez qu’il n’y a aucune exclusion, ce site est pour tout le monde!
Ces conseils variés, simples, issus de diverses cultures et d’un certain “bon sens”, n’ont pas la prétention d’être exhaustifs ni de traiter les questions fondamentales du bien-être et de la santé.
Le propos n’est pas non plus de flécher votre vie ou de vous faire un programme clés en main, mais plutôt de vous aider à trouver ces petits bonheurs en vous.
“Personne ne se soucie de bien vivre, mais de vivre longtemps, alors que tous peuvent se donner le bonheur de bien vivre, aucun de vivre longtemps.” Pensée de Sénèque
Que nous soyons épicurienne, laborieuse, célibataire, mère, femme au foyer, professionnelle active, grand-mère, jeune fille, amoureuse, épanouie… nous voulons tout réussir.
Cette ambition nous entraîne parfois à puiser dans nos réserves et à oublier que “l’essentiel n’est pas de vivre, mais de bien vivre”, comme l’enseignait déjà Platon à ses disciples, il y a plus de 2000 ans.
Être attentive à soi au quotidien évite d’être la proie de la fatigue et du stress et de transformer sa vie en cauchemar, dans une dérive qui parfois s’opère à son insu. Un changement professionnel, une rupture, le chagrin ou la colère de son enfant, une maladie… sont là pour rappeler la réalité d’une vie guidée par l’urgence, et bâtie sur l’espoir d’un avenir meilleur…
Alors qu’il suffit d’un geste, d’une attitude, d’une pensée, d’un regard différent pour retrouver le plaisir de vivre ici et maintenant.
Nouveauté que je vous propose … “Du Lifestyle Coaching“. Vous avez des questionnements sur les essors de votre vie, sur l’harmonie de l’Amour? Vous voulez évoluer sereinement dans des sentiments de bonheur et de joie, mais vos ressentis vous épuisent vers la peur … ? Vous voulez des conseils personnels pour vous sentir mieux dans votre peau, dans votre vie… ? Je vous propose de m’exposer vos ressentis des situations qui vous “heurtent” dans votre bien être par mail et/ou par ce site, et je vous proposerai un programme et/ou des conseils personnalisés avec si vous le souhaitez un suivi et une disposition de tout moments. Le Lifestyle, est l’ensemble de notre style de vie, avec tout ce que cela importe; alimentation, activités physiques, ressentis, tolérances, émotions, … Il est important pour le bien être de l’Être, d’être en équilibre (en accord) avec son style de vie. Le coaching, est l’assistance et l’aide que je propose a donner pour trouver votre équilibre avec votre style de vie.
L’adresse mail sur laquelle m’adresser vos questionnement; homeofexistence@live.be ou sur la page (rubrique) “Lifestyle Coaching” de ce site 
Petite parenthèse ; Je ne dirai jamais assez que ces conseils, présentés sous forme de techniques, d’exercices, d’auto-massages ou encore de recettes alimentaires, contribuent à soulager certains désagréments ou petits maux de la vie de tous les jours, mais ne doivent jamais se substituer à l’avis d’un spécialiste de la santé.
