Le « Sport-Poussette »
La « Home of existence », lance à Houdeng-Goegnies le « Sport-Poussette », « un concept venu des États-Unis, une pratique sportive de marche rapide en plein air, pour l’entretien musculaire, la souplesse et la rencontre d’autres mamans et nouveaux copains et de nouvelles comptines pour bébé ».
Les marches s’effectueront en milieu semi-protégé sur le chemin du halage, le long du canal du centre, dès juin, avec l’objectif d’une pratique toute l’année. « C’est idéal pour les nouvelles mamans qui veulent retrouver la forme tout en se faisant de nouvelles connaissances, sans contrainte de faire garder bébé. Il suffit d’une poussette en bon état, d’une paire de chaussures de marche et d’une bouteille d’eau. »
L’activité est organisé par une spécialiste de la forme : Montégnies Sabrina diplômée (graduat) d’activités loisirs (physique) pour tous « la marche rapide est adaptée à tous, il s’agit d’une pratique sportive douce après échauffement, on termine toujours par des comptines, l’ambiance de groupe c’est important pour une pratique régulière ».
Ces “Cours ” ( autorisés 1 à 2 semaines après l’accouchement, -> Dès les saignements terminés), se tiendrons tous les mercredis et samedis de 14h à 14h45 (à partir du 9 juin 2010). Au tarif de €3 le couple (maman/bébé ou papa/bébé), premier cours gratuit et sans engagements.
La “Home of existence” se trouve sur la Chaussée Paul Houtart 109 à Houdeng-Goegnies, à +/- 5min du canal du centre. Donc idéal pour s’adonner à une bonne marche accompagné d’exercices de respiration et d’étirement, en plein-air … . Accueil à partir de 13h30, départ à 14h00 et retour vers 14h45. Selon votre préférence, vous êtes libre de venir accompagné de bébé et/ou enfants (ou pas), en poucettes et/ou en porte-bébé.
Pour tout renseignements supplémentaires, n’hésitez pas à nous contacter par mail sur l’adresse homeofexistence@live.be ou par téléphone, au n° 0485 / 120 350
