Articles tagués soin
décembre 24, 2009 · Classé dans La zen attitude toute l'année · Tagged antioxydantes, détoxifiantes, infusion, méditer, soin, thé, tisane, zen
Prendre soin de soi
Après les fêtes de Noël, pensez à vous isoler et passer au moins une heure au calme sans rien faire, si ce n’est méditer. Profitez-en pour vous faire une petite cérémonie du thé personnelle avec du thé vert, qui a des propriétés détoxifiantes et antioxydantes. Aujourd’hui, pensez aussi à vous faire quelques tisanes digestives (quelques feuilles de verveine, mélisse, menthe et quelques fleurs d’anis séché, en infusion, quatre fois dans la journée) ou détoxifiantes (à base de romarin, pissenlit ou barbane, en infusion, quatre fois dans la journée dès le lever).
décembre 10, 2009 · Classé dans La zen attitude toute l'année · Tagged être, fatigue, limites, personnalité, respect, soi, soin, temps, vivre, zen
Vivre son temps
Notez les sept clés de l’art “zen” du temps:
- Connaître ses limites physiques et mentales.
- Mener une existence conforme à sa personnalité.
- Ne vivre qu’un seul temps: le sien.
- Ne pas se culpabiliser et ne pas s’effondrer lorsqu’on n’atteint pas ses objectifs, mais les réviser.
- Être capable d’évaluer instinctivement la durée de chacune de ses activités.
- Savoir écouter les messages de son corps, comme les signes de fatigue.
- Savoir s’arrêter, prendre du recul et du temps pour soi.
décembre 8, 2009 · Classé dans La zen attitude toute l'année · Tagged angoisse, anxiété, apaisant, bain, huiles essentielles, soin, zen
Prendre soin de soi
Un bain chaud d’une bonne vingtaine de minutes avec quelques gouttes d’huile essentielle de bois de rose (Aniba rosaeodora), de camomille noble (Chamaemelum nobile) et de lavande vraie (Lavandula angustifolia) mélangées à 1 cuillère d’huile d’olive ou d’amande douce, est apaisant: il a la propriété de calmer l’angoisse et l’anxiété.
septembre 7, 2009 · Classé dans La zen attitude toute l'année · Tagged équilibre allimentaire, prendre soin de soi, soin, zen
Prendre soin de soi
Avez-vous déjà jeûné? On connaît depuis toujours les vertus d’un véritable jeûne: il repose, détoxifie, régénère l’organisme et a des effets positifs sur le traitement de certaines maladies. Vous pouvez faire l’expérience d’un jeûne court et partiel pour reposer votre organisme: choisissez un jour où vous n’avez pas d’activité physique importante. Vous ne mangerez rien de “solide”. Au lever, buvez un bol d’eau chaude. Ensuite, accordez-vous un thé ou une tisane, avec une cuillérée de miel (un calé pour ceux qui ne peuvent pas s’en passer). Vous pouvez reprendre deux ou trois thés au miel de la journée, mais pas après 17 heures. Renouvelez l’expérience une fois par mois.
septembre 3, 2009 · Classé dans La zen attitude toute l'année · Tagged bain, bien être, soin, zen
Prendre soin de soi
Préparez-vous un bain de pieds décongestionnant: dans une bassine d’eau tiède (35°C environ), ajoutez une cuillère d’huile d’olive mélangée à 10 gouttes d’huile essentielle de citron (Citrus limonum), et autant de cyprès (Cypressus sempervirens) et 4 gouttes d’huile essentielle de sarriette (Satureja montana). Après ce bain, essuyez-vous les pieds et mettez des chaussettes.
juin 26, 2009 · Classé dans Lithothérapie · Tagged bien être, La Lithothérapie, santé, soin
Jaspe rouge
° Vitalité physique,
° Renforcement de l’énergie du corps,
° Courage,
° Esprit d’entreprise,
° Force dans les jambes.
° Stimule l’action,
° Régule le système hormonal des femmes.
° Le jaspe rouge, symbole de la renaissance, est une pierre d’action et d’initiative, idéale pour ceux qui concrétisent un projet.
° Il dynamise en douceur le chakra racine et sacré en leur apportant une nouvelle jeunesse.
° Le jaspe rouge réchauffe le corps.
° Sur le plan psychique, il nous réconforte dans les situations difficiles.
° Pierre d’ancrage.
La lithothérapie est employée depuis des années au sein de cliniques holistiques en Suisse, en Belgique, en Allemagne.
De nombreuses recherches permettent d’affirmer que la lithothérapie est une des alliés indispensables pour le bien-être physique et psychologique.
*** Avertissement important: en cas de problème de santé, consultez toujours votre médecin.
juin 26, 2009 · Classé dans Lithothérapie · Tagged bien être, Lithothérapie, santé, soin
Jaspe Léopard
Cette variété de jaspe est indiquée pour régénérer les cellules et ralentir le vieillissement.
Il convient de l’associer au jaspe mokaite pour travailler sur les cellules nerveuses.
Lutte contre la paresse intestinale en chassant la peur du ventre, dans ce cas associer avec la turquoise et la poser sur le ventre à même la peau.
La lithothérapie est employée depuis des années au sein de cliniques holistiques en Suisse, en Belgique, en Allemagne.
De nombreuses recherches permettent d’affirmer que la lithothérapie est une des alliés indispensables pour le bien-être physique et psychologique.
*** Avertissement important:
Ces informations sur les possibilités des pierres sont données à titre informatif. Elles ne constituent en aucune manière un diagnostique ni un traitement médical. En cas de problème de santé, consultez toujours votre médecin et/ou un thérapeute spécialisé en lithothérapie. Le pouvoir des pierres est puissant, utilisez le avec sagesse.
juin 26, 2009 · Classé dans Lithothérapie · Tagged bien être, Lithothérapie, santé, soin
Fluorine/fluorite
Elle peut présenter toutes les couleurs du spectre.
La fluorine concerne tout ce qui est croissance organisée.
C’est une pierre de discernement, de restructuration, elle donne de l’ordre au chaos.
Elle représente l’accomplissement mental.
Son énergie aide à développer la concentration et l’esprit d’analyse.
Conseillée pour accompagner la croissance de l’enfant.
Fluorescente sous lumière ultraviolette.
La lithothérapie est employée depuis des années au sein de cliniques holistiques en Suisse, en Belgique, en Allemagne.
De nombreuses recherches permettent d’affirmer que la lithothérapie est une des alliés indispensables pour le bien-être physique et psychologique.
*** Avertissement important:
Ces informations sur les possibilités des pierres sont données à titre informatif. Elles ne constituent en aucune manière un diagnostique ni un traitement médical. En cas de problème de santé, consultez toujours votre médecin et/ou un thérapeute spécialisé en lithothérapie. Le pouvoir des pierres est puissant, utilisez le avec sagesse.
juin 24, 2009 · Classé dans Lithothérapie · Tagged bien être, Lithothérapie, santé, soin
Cristal de roche
° Le cristal de roche est utilisé volontiers pour lesproblèmes de dos.
°Combiné avec l’ambre jaune, il est encore plusactif.
°Efficaceaussi pour la circulation et contre les douleurs oculaires.
° Il a uneffet apaisant sur le système nerveux tout entier etprodigue vigueuret vitalité.
° Illève les blocages de l’énergie dans notre corps.
° Lecristal de roche est une pierre favorable à laméditation.
° Pierred’unepuissante énergie, elle intercepte les ondes perturbatricesdans notreenvironnement et nous procure calme et harmonie.
° Ellepeut résoudre lesblocages émotionnels et nous accorde équilibre,facilité d’expressionet protection.
° Lecristal de roche nous rend plus sociable, et sensibleà nos semblables et à notre environnement
° Le cristal de roche poli en raison de sa transparence est unepierremajeure tant sur le plan de la méditation, de laréorgagnisation et dela concentration que sur le plan thérapeutique.
° C’est un émetteurrécepteur amplificateur.
° Il est l’outil privilégié pour laclairvoyance
°Donne del’énergie,
° Apportede la pureté à notre mental,
°Intensifie l’intuition et la méditation,
°Clarifie et harmonise l’atmosphère d’un lieu.
°Canalise l’énergie de toutes les pierres,
°Efficace en cas de trouble de l’équilibre et devertiges.
La lithothérapie est employée depuis desannées au sein de cliniques holistiques en Suisse, enBelgique, en Allemagne.
De nombreuses recherches permettentd’affirmer que la lithothérapie est une desalliés indispensables pour le bien-être physiqueet psychologique.
***Avertissementimportant: en cas de problème de santé, consulteztoujours votre médecin.
juin 24, 2009 · Classé dans Lithothérapie · Tagged bien être, Lithothérapie, santé, soin
Lapis Lazuli **
° Avec ses inclusions de pyrite dorée cette pierre évoque le ciel d’une nuit étoilée, ° Pierre sacrée qui apporte la sagesse à l’humanité (pierre des pharaons)
° Facilite l’intuition
° Renforce l’esprit de solidarité,
° Favorise l’harmonie dans les relations humaines,
° Supprime les crampes,
° Calme la fièvre, les névralgies, les piqûres d’insectes
° Donne des bons résultats en cas de tension trop élevée et de dépression.
La lithothérapie est employée depuis des années au sein de cliniques holistiques en Suisse, en Belgique, en Allemagne.
De nombreuses recherches permettent d’affirmer que la lithothérapie est une des alliés indispensables pour le bien-être physique et psychologique.
*** Avertissement important: en cas de problème de santé, consultez toujours votre médecin.
