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Zen le W-E du 23 et 24 Mai

Juin5

Simplifier sa vie

Consacrez du temps pour trier, classer et ranger vos objets, vêtements et documents.

  • Commencez par les photos de famille. L’ordre du passé sera ainsi plus clair.
  • Continuez avec les boîtes de souvenirs pour le régler définitivement.
  • Passez ensuite au présent le plus quotidien possible: la cuisine. Triez couteaux, fourchettes, assiettes, plats et accessoires en ne gardant que ce qui est nécessaire. Donnez le reste.
  • Réorganisez l’espace, redonnez-lui un peu plus de vie et de fonctionnalité.

Cette opération d’allègement et de réorganisation peut prendre plusieurs jours, mais le résultat se fera très vite sentir et pourra être équivalent à celui d’un déménagement: en vivant dans un espace réorganisé, vous aurez la sensation de vivre dans un autre temps.

Introduction à la zen attitude

Jan3

Zen toute l’année ? C’est possible !

Parce que le “Zen” est une véritable méthode dont l’un des grands principes est : “recherchez avant tout la simplicité”. Concret, direct, pragmatique, les activités du quotidien y ont autant d’importance que les grands projets professionnels. Et si ses principes philosophiques remontent  à plus de mille ans, ils sont toujours et encore plus d’actualité. Voilà pourquoi il connaît en Occident un succès qui ne se dément pas.

Bien sûr, le “Zen”  est avant tout une philosophie spirituelle : issu du bouddhisme, il est apparu en chine, vers le VIe siècle, dans les communautés de moines qui se concacraient à la méditaion, et c’est bien sûr au Japon, à la fin du XIIe siècle, qu’il est devenu un mouvement spirituel indépendant.